Wusstet ihr, dass unser Körper alle Elemente vereint?

Yoga Journal Germany

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via Yoga Journal Germany

Faszientraining im Yoga: So löst du Verspannungen – Fitness First Blog

Habt ihr schon einmal Faszienyoga ausprobiert?

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers - TEIL 9 | ASANAYOGA.DE

Ben ist in Marbach - ein neuer Teil seiner Yogareise direkt aus einer Umkleidekabine.

An diesem Sonntag solltet ihr etwas für ein bisschen mehr Strahlen machen. Habt ihr noch Tipps?

Yoga und Muskelaufbau: Krafttraining vs. Asanas | ASANAYOGA.DE

Na, heut schon was für die Muskeln gemacht?

Hoch die Hände! Wochenende! <3

Yoga bei Bandscheibenvorfall: Tipps nach fiesen Schmerzen und Co.

Hattet ihr schon einmal einen Bandscheibenvorfall? Es gibt da ein paar Übungen, die euch ganz sicher danach helfen.

Habt ihr noch Ideen, wie sich die Schmerzen schnell lindern lassen?

Yoga gegen Rheuma - Im Kampf gegen Gelenksteife | ASANAYOGA.DE

Ihr leidet unter Rheuma? Dann könnte Yoga vielleicht ein kleiner Lichtblick sein.

Juhuu! Wir haben endlich eine Facebook-Gruppe, in der wir uns noch besser austauschen können.

Ihr seid Yogalehrer und sucht Studios? Ihr seid ein Yogastudio und sucht Yogis? Ihr seid einfach nur interessiert am Yoga und sucht nach passenden Events in eurer Nähe, dann tretet unserer Gruppe bei und freut euch über tägliche Updates!

Loslassen lernen & Vergänglichkeit annehmen | ASANAYOGA.DE

Katharina von SoulServed erklärt euch heute, wie das Loslassen funktioniert. Habt ihr es schon ausprobiert?

Erkältungszeit Tipps: Über Vata & natürliche Heilkraft

Brrr, langsam wird's kalt. Wir erklären euch, was Ayurveda mit Erkältungen zu tun hat und warum Vata-Typen es gerne warm mögen.

So wirkt Ayurveda gegen Erkältung | ASANAYOGA.DE

Läuft die Nase schon? Kein Wunder, denn im Herbst nistet sich gern einmal eine Erkältung ein. Wir haben hier ein paar Tipps für euch.

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Yoga gegen den Herbst-Blues

Für alle, denen der Herbst vielleicht etwas zu schaffen macht.

Guten Morgen, Asanayogis! Für wen ist Schlaf auch die beste Meditation?

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers - TEIL 8 | ASANAYOGA.DE

Ben ist in der Stadt. Über stickige Luft, Klimaanlagen und den Neckar.

Yoga für Läufer - Tipps & Tricks | ASANAYOGA.DE

Hey Läufer! Wir haben da etwas, das euren Muskelkater nach dem Joggen dämpfen wird. Versprochen!

Yoga zu Hause: Online Teaching neben dem Kühlschrank

Wenn es draußen mal wieder super ungemütlich ist, dann ist Yoga zu Hause doch auch ganz nett, oder?

Danke an Yoga Aktuell für dieses tolle Mantra.

giphy.com

Happy Sunday!

Weltoffen & menschlich - Yoga World - Home of Yoga Journal

"Yoga ist weltoffen und welthaltig. Yoga ist von Menschen erfunden und überliefert, es ist keine Erlösungslehre und zielt nicht auf höhere Einsichten, sondern auf die Menschlichkeit jedes Einzelnen."

Eine tolle Kolumne auf YogaWorld <3

Ein Hoch auf unsere Superpowers! Was gibt euch Yoga?

Achtung: Neue Idee für heute Abend.

Vor jedem Einschlafen noch einmal kurz allen Menschen vergeben und mit einem reinen Herzen einschlafen <3

Yoga Journal Germany

Und, was ist euer Mantra für heute? Einfach auf das Bild klicken, damit das Video stoppt. Was kam bei euch raus?

Tagebuch eines reisendenden Yogalehrers - Teil 7 | ASANAYOGA.DE

Es gibt wieder Neuigkeiten von Ben: Diesmal geht's um die Schönheit und um Berge.

Yoga: Welche Übungen Ihnen bei Liebeskummer helfen können - WELT

Liebeskummer? Dann könnte Yoga helfen.

Beautiful Yoga Flow in Costa Rica

Namaste! <3

Alternativsport | Warum sich Yoga für Triathleten lohnt

Ihr seid Triathleten? Dann könnte Yoga auch etwas für euch sein.

Yoga als Mama: Tipps und Tricks für den Alltag

Liebe Mamis, schaut mal, vielleicht könnt ihr euch so den Mama-Alltag versüßen? <3

Danke an Karma-Mama.de!

Guerilla-Yoga: Asanas erobern die Großstadt - AJOURE.de

Habt ihr schon einmal Guerilla Yoga ausprobiert? Nein? Na, dann los, sucht euch euren Lieblingsort in eurer Stadt!

Niemand ist zu wichtig, um nett zu anderen zu sein. Niemand.

Yoga nach der Schwangerschaft: Wichtiges für Neu-Mamas

Für alle Mamis da draußen: Wir haben wieder neue Tipps für die Zeit nach der Schwangerschaft.

Danke an Antje von Karma-Mama.de für diesen tollen Beitrag.

Handstand Warm Up - Die Königsdisziplin unter den Asanas

Der Handstand bereitet euch Probleme? Kein Problem, denn es ist ja eh eine Sache der Übung. Dennoch haben wir hier ein kleines Warm Up für euch.

Habt ihr sonst noch Tipps wie es mit dem Handstand besser klappt?

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Tagebuch eines reisenden Yogalehrers - TEIL 6 | ASANAYOGA.DE

Teil 6 von Bens Briefen von seiner Yogareise ist online. Diesmal geht es um Politik, Entspannung und die Welt.

Heute ist der Welttag der Dankbarkeit.

DANKE!

Wem habt ihr heute schon gedankt?

Typgerecht Essen - Eine Ernährung wie für mich gemacht | ASANAYOGA.DE

Typgerecht essen? Wie geht das? Ruth von Seelenfutter erklärt euch die Details.

Für mehr Abenteuer im Leben!

Eure Träume haben kein Mindesthaltbarkeitsdatum. Einatmen und noch einmal versuchen.

Yoga fürs Herz - so hältst du die Pumpe fit | ASANAYOGA.DE

Auch unser Herz benötigt ab und zu ein bisschen Zuneigung.

Wir müssen genährt werden, um zu gedeihen.

Yoga Regeln: 5 Dinge, die du beim Yoga beachten solltest

Diese 5 Regeln sollte jeder Yogi und jede Yogini beachten.

Was stört euch manchmal tierisch während eurer Yogapraxis?

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers - TEIL 5 | ASANAYOGA.DE

Der fünfte Teil von Bens Yogareise ist online. Schaut doch mal rein!

Happy weekend! <3

Asana Yoga

Asana Yoga gibt dir deine tägliche Inspiration für mehr Freude und Lebensgefühl.

Wiederherstellung nach Yoga

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